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孕产知识

  • 甜甜妈咪产后饮食篇-月子餐食谱

    月子餐食谱怎么安排产后妈妈身体十分虚弱,这时候是最需要进补的了。有的家庭会准备大量的补品给新妈妈们享用,其实这是很不科学的哦,新妈妈们在产后身体十分虚弱,只能通过饮食来补充能量。那么新妈妈们的月子餐食谱应该怎么安排呢?产后第一周刚刚生完宝宝,新妈妈的体质是大幅...

    2020-04-08 admin 2

  • 甜甜妈咪产后饮食篇-坐月子不能吃哪些食物

    坐月子不能吃哪些食物经历了怀胎十月的营养运输和奉献,经历了数小时的“流血牺牲”,妈妈用一身的虚弱换来了宝宝的出生。产后的虚弱不是一时半会就能恢复过来的,一般需要一个月的静养和调理,这也就是坐月子。产妇坐月子不比孕妇怀孕期来的轻松,还是有很多饮食禁忌需要产妇们注...

    2020-04-08 admin 5

  • 甜甜妈咪产后饮食篇-坐月子吃什么

    坐月子吃什么分娩后的新妈妈身体比较虚弱,需要大量的营养来支持身体的恢复,可是切记不能什么都补,月子期间的饮食要结合身体的状况分阶段进补。一般月子的前两周是孕妇的恶露期,这时候要非常注意饮食,避免影响身体恶露的排出。月子的后两周是补气补血催奶的时机,这时候应该增...

    2020-04-08 admin 6

  • 甜甜妈咪产后饮食篇-产妇不能吃哪些食物

    产妇不能吃哪些食物由于产妇的体质比一般人的体质要弱,因此产妇在产后的一个星期内的饮食都要注意,很多不能吃的东西千万不能碰。1、产妇不能吃巧克力产妇最好不要吃巧克力。 产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体...

    2020-04-08 admin 3

  • 甜甜妈咪产后饮食篇-产妇可以吃什么水果

    产妇可以吃什么水果麻友小熊baby:坐月子吃什么都要戒口,真的要疯了,水果也不能吃!坐月子就不能吃水果吗?其实,产妇吃以下水果有好处哦!1、香蕉:很多产妇在生育后,因为身体还没有恢复,又不敢使大力排便,再加上进补的食物太多,经常会出现便秘的情况。那么,产妇可以...

    2020-04-08 admin 2

  • 甜甜妈咪产后饮食篇-产妇第一周食谱

    产妇第一周食谱产妇在生产过程中会有大量的体力消耗和血液消耗,需要产后加以调理恢复,主要是通过饮食调理。产妇在生产过后有为宝宝提供营养乳汁的需要,因此产妇的身体健康要求和营养要求都很重要。这就要靠产妇第一周食谱。下面推荐的是以轻体力正常分娩产妇为标准的第一周食谱...

    2020-04-08 admin 2

  • 甜甜妈咪产后饮食篇-产后补血吃什么

    产后补血吃什么产后补血吃什么?这是各位产妇以及产妇的家人都十分关注的问题。产妇在分娩生产过程中都会出现大量出血,这不仅仅会使得产妇产后身体变得比较虚弱,而且如果产后不注意补血,还会影响产妇的身体恢复,影响产妇的乳汁供应。产妇产后补血吃什么?产妇产后补血可以吃花...

    2020-04-08 admin 3

  • 甜甜妈咪产后饮食篇-产后催乳食谱大全

    产妇催乳食谱众所周知,孕妇是一个人吃两个人的份,其实用母乳喂养的新妈妈们也是一样哦。但是怎么吃,奶都是不够怎么办?新妈妈的母乳量都不足以给宝宝提供充足的营养,宝宝的健康成长就没有了保障。于是乎,如何为产妇催乳备受新妈妈关注。下面小编带妈友们看看几个经典的产妇催...

    2020-04-08 admin 5

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