甜甜妈咪产后恢复篇-子宫收缩是什么引起的

子宫收缩一般是在孕妇生产时候发生的一种情况，但是除了在分娩时候，在孕期的时候也会有子宫收缩的情况出现。很多女性对于子宫收缩都是不了解的，在面临子宫收缩的时候会出现很紧张的情况，那子宫收缩都是由什么引起的呢？

1. 生理性

子宫收缩在部分女性怀孕的12-14周的时候就会出现了，主要的表现就是不规则的没有疼痛性的收缩，孕妇会感觉到腹部收紧。当随着妊娠的时间越长，那么子宫收缩的频率和强度就会有所增加，但是都没有规律性而言。

2. 病理性

病理性的子宫收缩主要就是因为流产或者是早产导致，在孕期的时候病理性的子宫收缩强度会比较大，因此这种情况下的子宫收缩会让患者有疼痛感，流产子宫收缩的时候都会伴随着子宫出血，而早产时候子宫收缩就会变得有规律性。

3. 其他原因

当孕妇的腹部受到撞击以后，就会压迫到子宫里面的胎儿，因为疼痛或者是惊吓导致子宫的血液供给减少，也会导致出现子宫收缩；还有就是腹部的压迫，就会导致子宫充血，也会导致出现子宫收缩。

子宫收缩是孕妇分娩的一个必然的过程，在子宫收缩的过程中，女性还会经历很长一段时间的开宫口的痛苦，最后才能将宝宝成功生下来。因为很多女性都是第一次生产，对于该过程不明白，因此会出现恐惧的心情。那当子宫收缩的时候究竟是什么症状呢？

子宫收缩顾名思义就是女性的子宫出现收缩的情况，子宫收缩有真假收缩二种情况，真的子宫收缩一般是发生在女性生产的时候，而假性的子宫收缩只是偶然发生子宫收缩的情况，但并不会导致孕妇出现分娩的情况。

当女性出现子宫收缩的时候，首先在刚开始的时候并不是有规律性，宫缩的强度也比较弱，子宫收缩时候最主要的表现就是出现腹痛的情况，而且肚子会有疼痛感。当然每一个孕妇因为体质不一样，出现的症状也可能出现不同。然后随着生产时间的延长，孕妇的子宫收缩就会变得又规律，而且宫缩的强度也会不断加强。

子宫收缩一般是出现在孕妇分娩的时候，但有的女性发现自己在怀孕期间也频繁的出现子宫收缩的情况，因为不了解频繁子宫收缩会有哪些危害，没有及时的进行就医，后来就出现了流产的情况，那为什么子宫收缩会导致流产呢？

一般情况下，只有在临近生产的时候才会出现子宫收缩的情况，轻微的子宫收缩是不会导致流产的，如果子宫收缩比较频繁而且持续的时间又比较长或者是出现子宫收缩的感觉比较强烈的时候，就预示着有流产或者是早产的情况出现。

因此当发现自己没有在分娩时期出现了子宫收缩的情况下，为了保险起见，都应该及时的就医检查，避免出现流产或者是早产的情况。为了预防出现子宫收缩，孕妇在怀孕后一定要注意休息，避免太过于劳累，尤其是针对有过流产史的女性，在怀孕后更应该注意！

子宫收缩在刚开始出现的时候，是没有明显的疼痛的。当后期的时候，加上女性对于分娩的压力增加，子宫收缩导致的疼痛就会非常的明显。那针对这种情况，子宫收缩时候的疼痛应该如何去缓解呢？

1. 听音乐

很多实验都证明了听音乐是可以帮助孕妇缓解紧张的情绪的，当孕妇的情绪放松下来以后，也会减轻子宫收缩带来的疼痛感。尤其是在产前的时候就应该用音乐对妈妈进行提前的训练，帮助妈妈起到最佳的镇痛的效果。

2. 分散注意力

当子宫收缩带来的疼痛越来越明显的时候，妈妈不妨转移一下注意力，多想一些开心的事情，或者是通过看书或者聊天等帮助转移注意力。

3. 身体放松

在出现子宫收缩的时候，因为疼痛加上妈妈的紧张会导致孕妇的肌肉紧张。这个时候，孕妇就要注意尽量让身体的其他部位都放松，在放松的情况下，疼痛感也不会有那么明显。

在分娩的时候，孕妇因为紧张或者是其他因素导致在子宫收缩的时候出现异常，导致最后子宫收缩不好。子宫收缩不好的话是会导致很多问题的，可能会出现产后大出血等情况。那当子宫收缩不好的时候应该如何处理呢？

1. 坚持哺乳

坚持哺乳对于子宫的恢复是非常有帮助的，女性的乳头和乳晕上都有着丰富的神经末梢，宝宝在进行母乳喂养的时候，就会吸吮乳头，刺激乳房，而这个行为就会促进子宫的肌肉进行收缩，从而加速子宫收缩不好的恢复。

2. 产后按摩

当生产完成之后，妈妈们可以选择用顺时针的方式轻轻在小腹上进行按摩，通过按摩，可以对穴位进行一个刺激，增强子宫肌肉的兴奋性，从而促进子宫收缩的过程，对妈妈的骶尾部也可以进行南无，可以促进盆腔鸡肉的收缩，有助于子宫的恢复。

3. 及时的就医

如果子宫收缩不好，导致的情况比较严重时候，例如出现的恶露异味重，甚至一直持续的时候，就需要患者及时的进行就医，如果是子宫里面有残留物的话，就需要及时的治疗。