甜甜妈咪产后恢复篇-子宫收缩

子宫收缩一般是在孕妇生产时候发生的一种情况，但是除了在分娩时候，在孕期的时候也会有子宫收缩的情况出现。很多女性对于子宫收缩都是不了解的，在面临子宫收缩的时候会出现很紧张的情况，那子宫收缩都是由什么引起的呢？

1. 生理性

子宫收缩在部分女性怀孕的12-14周的时候就会出现了，主要的表现就是不规则的没有疼痛性的收缩，孕妇会感觉到腹部收紧。当随着妊娠的时间越长，那么子宫收缩的频率和强度就会有所增加，但是都没有规律性而言。

2. 病理性

病理性的子宫收缩主要就是因为流产或者是早产导致，在孕期的时候病理性的子宫收缩强度会比较大，因此这种情况下的子宫收缩会让患者有疼痛感，流产子宫收缩的时候都会伴随着子宫出血，而早产时候子宫收缩就会变得有规律性。

3. 其他原因

当孕妇的腹部受到撞击以后，就会压迫到子宫里面的胎儿，因为疼痛或者是惊吓导致子宫的血液供给减少，也会导致出现子宫收缩；还有就是腹部的压迫，就会导致子宫充血，也会导致出现子宫收缩。

子宫收缩是代表着要进行生产，但不能保证顺利分娩。子宫收缩力是贯穿于整个生产过程。它是能保证顺利分娩正常进行的重要动力。所以在生产的时候，子宫收缩力是比较重要的。想要顺利的分娩，都要确保子宫收缩力是否能够支撑着整个生产过程。

1、子宫收缩具有节奏性，不受人力的影响，所以在出现有节奏的，规律性的宫缩是生产的重要标志。宫缩由弱到强的节奏，这个节奏会维持一段时间，然后再由强变弱，直到消失，这就是出现了间歇期，就是我们所说的间隔时间。在间歇期的时候，是没有疼痛，所以就可以正常活动。

2、宫缩间隔时间，由开始的几个小时一次，到后来出现几分钟一次，宫缩间隔时间慢慢剪短，但是阵痛却持续很久的话，就会加快生产过程，而这个时候的宫口也会慢慢的打开。子宫收缩是会随着产程来进行变化，宫缩中的间歇性也是比较重要，有规律，有间歇，还有强度的宫缩是会保证产程的顺利和宝宝的安全。

子宫收缩不好是很多产妇会出现的现象，尤其是人工流产或者自然分娩的产妇。如果产妇子宫内有残留的胎盘或者血块，可能会导致子宫平滑肌的收缩停止。那么子宫收缩不好会带来哪些危害呢？

1、如果是患有子宫内膜异位症或者子宫收缩乏力的产妇，比较容易出现子宫收缩不好的情况，通常不会造成太大的影响，只要注意休息，消除不良的紧张情绪就可慢慢恢复。

2、如果是生产后有胎盘或者胎膜残留在子宫而造成的子宫收缩不好，或者是子宫蜕膜脱落不全而伴随的子宫收缩不好，则可能会引起持续性的出血，严重时或引起大出血，需要特别注意。

3、子宫收缩不好如果没有及时处理，则可能会和盆腔炎、子宫内膜炎等炎症合并感染，容易引起子宫炎等妇科病，容易引起出血的情况出现。

子宫收缩虽然不是一种特别危险的患病，无论发生在产前还是产后，都会对女性朋友的心里造成一定的压力。接下来为大家介绍一下具体缓解疼痛的办法，希望能有助于大家缓解疼痛：

1.其实疼痛的程度和女性的个人情绪是有很大的关系的，一般在这种情况看下，建议可以多听一些轻音乐来缓解自己焦虑的情绪，进而来缓解疼痛。同时音乐治疗的方法不仅可以让情绪放松，还能够有效的促进亲子关系。

2.子宫产后收缩严重性增加时，家属和身边的朋友尽量和当事人进行沟通，多聊天，这样可以分散其注意力也是可以缓解疼痛的。尽量讲一些让产妇记忆犹新的往事，有很好的治疗效果。

3.如果产后子宫收缩疼痛已经到了难以忍受的地步，建议一定要尽快就医，根据医嘱进行一些服药或者注射针剂的办法进行缓解治疗，因为疼痛也是会引起其他问题的。

4.产后应尽量早给宝宝哺乳，宝宝的吮吸动作，可以对乳房产生一定的刺激作用，进而刺激子宫尽量的排出一些宫内的残留物，从而减缓疼痛。

女性在分娩过后，子宫都会出现收缩的活动，这是正常的生理过程。但是有些女性的子宫会收缩不好，那就需要采取如下措施来解决了。

1、女性在分娩和流产之后，子宫会通过收缩来使恶露排尽。否则就会对女性的身体健康带来不良影响。而子宫收缩不好的女性就需要通过药物来解决了，同时也可以使用急性暖宫理疗。

2、不管是服用药物或是使用暖宫理疗，其目的都是促使女性将体内的恶露排出。如果恶露排不尽很可能造成生殖系统感染，这会给女性带来十分巨大的伤害，而且还会影响女性的生育能力。如果药物治疗和物理治疗都不起效的时候，为了弥补宫缩不好所带来的影响，就要采取清宫术来治疗，以帮助女性将体内的恶露排尽。

女性在分娩和流产后的子宫收缩是十分重要的，如果出现了子宫收缩不好的情况，就必须尽快采取措施，以避免出现感染等后果。

所有的女性朋友回想起整个怀孕的过程都会感觉特别的幸福，但是往往也会有些许的担心，经历了漫长的怀孕过程，即将到来的就是要和宝宝见面的喜悦，可是随之而来的还会有子宫收缩痛，那么子宫收缩痛是什么原因导致的呢？跟随小编一起来看。

首先，在女性朋友们怀孕达到28周以后，那么都会出现一些不同程度的子宫收缩痛，前期的时候出现的一些子宫收缩痛，应该是假性的宫缩现象，这有可能是因为孕妈妈们活动力度太大导致身体太累或者走得路程过长牵拉到了子宫，这些轻微的宫缩现象，只要稍微的休息一下，应该就会缓解。

另外，正常的宫缩现象是非常有节律性的，它是由于子宫不断的收缩，腹肌不断的用力而产生的产力来促进宫颈不断的扩张，最后使胎儿顺利的娩出子宫。最开始的宫缩现象持续的时间大约有30秒，宫缩的疼痛感觉也是不强，间歇时间在5到6分钟左右，当宫缩出现规律的反复现象并且宫缩的时间加长能达到60秒，间歇时间减短，那么宝宝就要出生了。